SIXPAD Absfit2を使い始めて早10か月経ちました。徐々にではありますが腹は引き締まってきていたのにほんのちょっとサボったら厚みが…
http://ringo-test.xyz/2019/01/30/sixpadback/
継続は力なりですよ。
あなたのお腹回りいかがですか？腹筋女子になっています？
・・・・・
そうですよね。そんな簡単に腹筋女子になれないですよね～？
私もいろいろ試しましたけどなかなか長続きしないのが悩みでした。働きながら子育て、夫は仕事でほとんど家にいない。
下の子は甘えん坊…。さっ腹筋やろうと思って寝転がると上に乗ってくる。ゴロゴロ使ってやろうとすると上に乗ってくる。途中で「ママ～」となにか頼まれごとをする…。
集中して腹筋なんぞできる時間はない！！わたしの腹はどんどん育っていく…。
40歳で2人目を出産し、そこから「あれ？まだもう一人入ってる？」という腹状態を維持してきましたが、いよいよわたしの写真をみた父がメールで…
おっもしかして三人目か！？（真面目）
という言葉に悲しみとやる気が！！
詳しくはこちら↓
https://ringo-test.xyz/2018/03/28/day1/
で、まあ10か月シックスパッド アブスフィット２と、途中結果にコミットしようとライザップの3DShaperに浮気したりしましたが、とにかく毎日EMS機器でやってきました。
しかし、目標の腹筋女子にはなかなかなりません。
腹筋が６つに割れている夫いわく…
「食べすぎなんだよ」
「結局、普通の腹筋やらないとダメなんだよ」
と言われます。
だからさ～それはわかってんの！！食べなきゃ痩せるだろうし、がんばって腹筋毎日１００回やれば腹筋女子になるだろうね。それはわかっているのよ。
確かに、フルタイムワーカー子育てママは忙しいというのを言い訳にしているかもしれないけど、そこはこだわっていきたいと思います！！
キャベツダイエットの反省
キャベツダイエットは悪くないということは声を大にして言いたいと思います！
キャベツダイエットでやせた人を二人も知っていますし、キャベツもおいしいし、痩せるメカニズムも納得しています。
わたしのやり方が「昼だけ」というのも問題だったのかもしれません。
４か月という期間が短すぎたのかもしれません…。
でもとにかく１㎏も痩せなかったので、方向性を変えようと決心しました！！
数あるダイエット法がありますが…まずははこれでダイエット方法を決定したいと思います！
遺伝子検査キット GeneLife Genesis2.0(ジーンライフ ジェネシス)
早速ネットでポチっとしました～。こちらをポチっと↑
GINELIFE 遺伝子検査キット届いたよ
わたしは楽天グループ愛用者なのですが、楽天で期間限定販売をしていたこのGINELIFE。うっかり期間限定を過ぎてしまい、定価で買うことに…。期間限定中だったら半額だったのにぃ。。。という反省。
皆さまも楽天をこまめにチェックしてくださいね！
そこそこ早く届きました。見た目はこんな感じ！
シンプルです！説明書や、同意書など必要な書類＋検査キット。
検査は唾液を専用の容器に入れて返信用封筒で返送するだけ。簡単ですね。結果はネットでみられます。
手順
１．検査申し込み登録
パソコンやスマートフォンで検査結果を閲覧するために必要です。
２．検査試料の採取
→ 採取１時間前からの水以外の飲食禁止、喫煙禁止、採取１時間前までに歯磨きを済ませること
→採取手順は難しくはないが、順番を間違えるとちょっと厄介です。
３．必要書類と検査試料の返送
→採取当日の返送がいいそうです。できなけれは冷暗所で保管です。返信用封筒が入っているので郵送料はかかりません。ポストでOK。
４．検査結果
→検査結果がでたらメールでお知らせが来ます。１で登録したログインIDとパスワード、同梱されている『検査ID・パスワード』で検査結果が見られます！両方とも忘れないように、なくさないようにしましょう！
なにが調べられるの？
ダイエット目的なので、ダイエット検査専用でもよかったのですが、肌用の検査キットも買うつもりだったので、思いきって全部調べられこれにしました。
遺伝子検査キット GeneLife Genesis2.0(ジーンライフ ジェネシス)
全部乗せで調べられる検査項目は…なんと360項目！！
え～そんなにいらないよ～ダイエット遺伝子型だけ知りたいという方にはこちら↓
まとめ
さてさて、これで自分にあったダイエットが見つかるかな～。腹筋美肌女子を目指す40代にとっての救世主になるか？？！
検査結果が出たらまた報告します～
