さっそく、トレーニングを開始する。
ベタベタしている部分を専用シートがそろーりそろーりとはがし、お腹に貼り付ける。
ひょえ～～～ 冷たい！！冷たい！！つーめーたーい～！！
始めたのが、2018/3/5だったので、もう春めいていたので、この冷たさは衝撃であった。でももちろんすぐに慣れる。しばらくは「よしっ！」と気合をいれて貼り付けていた。
初めてのSIXPAD2 スウィッチオン！
SIXPAD２のスイッチを入れてみよう
そして、説明書によると…
『肋骨の下と腰骨の間に本体を貼り付けます』
なるほどなるほど…で、スイッチを…スイッチを…？？？
どこだ？？ お腹に貼り付けると見にくい。
真ん中の丸いところに、+と-のマークがあり、+を長押しすると「ピーーーー」と音がして電源がはいる。
その状態だと刺激はないと説明書に書いてあるが、ブッブッブッブといった感触がある。でもこれは刺激には入らないらしい。
『初めてお使いになるときは、弱いレベルで使用してください。慣れてきたら、レベルを調節していきましょう』
と書いてある。
実は私は、結婚前TIPNESSに通っていた。その時全身の筋肉量を測れる機械があって計ったら、全身真っ青だった！ 青（筋肉なし）からグラデーションで色が変わりマックスは赤（筋肉あり）になる。
真っ青というより水色だった。
それを口の悪いおかまちゃんの友だち（おなじTIPNESSに通っていてたまたまいた）に見せたら…
「あんた！よくこんなんで歩いているね！まったく筋肉ないっていうか、これでよく生活できるね！」と言われた。
大爆笑。
まっそんな真っ青のわたしが腹筋鍛えようっていうんだからね。あぶないからレベル1から始めよう。
SIXPAD2のレベル１の感触
ブッブッブッブと開始された。トレーニングは23分間で、これが終わると自動的に電源が切れる。便利～。
ウォームアップが1分間→トレーニングが4種類 ５分ずつ（間に30秒の軽い刺激）→クールダウンが1分間 で終了。
簡単！
レベル１なので、さした刺激もなく、朝洗濯物を干しながらやる。全然効いている感じはしないが、まぁレベル１だからそんなもんだろうね。毎日１レベルずつあげていき、キクウッ！というレベルで一旦続行し、効かなくなったらレベルを上げるという方法で行くことにする。
ながらで腹筋きたえられるなんて、SIXPAD２万歳。
がんばるぞー！続けるぞー！！
りんちゃんのカビゴン腹 BEFORE
キタナイ腹でびっくり！！ それにしても…これは結構なもんですなぁ。
見苦しい腹で申し訳ございません！
