ライザップの3D shaperを使い始めて2週間ほど経ったりんごです。毎日お暑うございます。
子ども産んで、あっという間に40代…。すらっとしていたウェストはどこへやら…。やっぱり出産で骨盤が緩んだせいかな…もうどうしようもないかな？と思っていませんか？
そんなことはないんですよ。
毎日忙しいし、食事制限もちょっと… 腹筋女子にはなりたいけどなかなかやる気と時間がね…。
わかりますわかります。わたしもそうですよ。
そんなあなたに絶対進めるEMS機器。そうそうあの振動でやせられるってやつです。
えっ？まさかそんなもの勧めてる？と思っちゃいました？？
はっきり言います！EMS機器は物を選べば腹筋女子になりますよ。りんごがあのSIXPAD アブスフィット2で腹筋が引き締まっていく様子にご興味ありますか？
そんなあなたはこちらをどうぞ↓
ね？確かに引き締まってきてるでしょ？
EMS機器…効きます！！
ただ今3Ⅾ SHAPERに浮気中
あの、いろんなところでコミットしているライザップから、EMS機器が発売されましたよ！その名も…3D Shaper!! 三次元でシェイプしていくって意味ですかね？
SIXPADはもちろんいいけれど、ちょっと停滞してきたということもあり、ただ今3Ⅾシェイパーに浮気しております。
さてさて、使い始めて２週間が経ちました。
先週からどう変化があったでしょうか！
DAY152
先週↓
今日↓
目立った変化はないかな～。
3Ⅾ shaper初日から比べたら…?
こう見るとね！！2週間でこんな感じ…
ウエスト来てる気がしませんか？若干デニムが緩くなった気がしていますよ。
3Ⅾshaperは…
3D shaperはお腹にペタっと貼り付けて、ピッと電源を入れるだけで腹筋が鍛えられる、いわゆるEMS機器です。本当に薄いので（2.5mm）服の下に着けているのはわからないと思います。ただ、スイッチの部分はポコッとでているので、体にフィットした服の場合は、まあそれなりにわかりますけど…。
レベルは12段階、モードは3つ。刺激は緩やかで気持ちがいい感じです。
初心者の方にもやさしくジンワリ効いていく感じですね。
SIXPADが『ビリーザブートキャンプ』なら、3D Shaperは『イージートゥーダンササイズ』というイメージ。
えっわかりにくい？？
40代のあなたならドンピシャだと思ったのですが…。
| MODE | LED | TIME | 特徴 |
| 1: Sit up (シットアップ） | 青 | 10分 | 【中級】おだやかな刺激を腹直・腹斜に |
| 2: Crunch(クランチ） | 緑 | 10分 | 【上級】ランダムな刺激を腹直・腹斜に |
| 3: Plank(プランク） | 赤 | 16分 | 【初級～上級】細やかな刺激を腹部全体に |
こんな感じのトレーニングになっています。一日1～2回となっているので、わたしは、緑1回、青1回の26分間やっています。
あっという間に終わりますよ！
やってみなけりゃ始まらない
腹筋やりたいけど、続かないし…EMS機器ってちょっと怪しい…と思っているかもしれませんが、やってみる価値はありますよ。続ければかならず効果はでます。
続ければの話ですが…。
はっきり言って即効性はありません。即効性があるダイエット方法に正解はありません。それはなんとなくわかっていると思います。
3Ⅾ shaperはただ一日1回お腹にペタッと貼り付けるだけで効果が出ます。貼り付けるのを忘れないようにするだけです。
緩やかな刺激があなたの筋肉を鍛えてくれます。スポ昆もののように汗水たらさなくても、腹筋鍛えられますよ！。
ぜひ、仲間になりましょう～。
わたしの下っ腹もまだまだです。何事も持続が大切と言い聞かせています。
一緒にやりましょう！
初日と今日のりんごの腹
やる気出た？
