SIXPAD2

SIXPAD AbsFit2でさっそくトレーニング開始!

さっそく、トレーニングを開始する。

ベタベタしている部分を専用シートがそろーりそろーりとはがし、お腹に貼り付ける。

ひょえ~~~ 冷たい!!冷たい!!つーめーたーい~!!

始めたのが、2018/3/5だったので、もう春めいていたので、この冷たさは衝撃であった。でももちろんすぐに慣れる。しばらくは「よしっ!」と気合をいれて貼り付けていた。

初めてのSIXPAD2  スウィッチオン!

SIXPAD2のスイッチを入れてみよう

そして、説明書によると…

『肋骨の下と腰骨の間に本体を貼り付けます』

なるほどなるほど…で、スイッチを…スイッチを…???

どこだ?? お腹に貼り付けると見にくい。

真ん中の丸いところに、+と-のマークがあり、+を長押しすると「ピーーーー」と音がして電源がはいる。

その状態だと刺激はないと説明書に書いてあるが、ブッブッブッブといった感触がある。でもこれは刺激には入らないらしい。

『初めてお使いになるときは、弱いレベルで使用してください。慣れてきたら、レベルを調節していきましょう』

と書いてある。

実は私は、結婚前TIPNESSに通っていた。その時全身の筋肉量を測れる機械があって計ったら、全身真っ青だった! 青(筋肉なし)からグラデーションで色が変わりマックスは赤(筋肉あり)になる。

真っ青というより水色だった。

それを口の悪いおかまちゃんの友だち(おなじTIPNESSに通っていてたまたまいた)に見せたら…

「あんた!よくこんなんで歩いているね!まったく筋肉ないっていうか、これでよく生活できるね!」と言われた。

大爆笑。

まっそんな真っ青のわたしが腹筋鍛えようっていうんだからね。あぶないからレベル1から始めよう。

 

SIXPAD2のレベル1の感触

ブッブッブッブと開始された。トレーニングは23分間で、これが終わると自動的に電源が切れる。便利~。

ウォームアップが1分間→トレーニングが4種類 5分ずつ(間に30秒の軽い刺激)→クールダウンが1分間 で終了。

簡単!

レベル1なので、さした刺激もなく、朝洗濯物を干しながらやる。全然効いている感じはしないが、まぁレベル1だからそんなもんだろうね。毎日1レベルずつあげていき、キクウッ!というレベルで一旦続行し、効かなくなったらレベルを上げるという方法で行くことにする。

 

ながらで腹筋きたえられるなんて、SIXPAD2万歳。

がんばるぞー!続けるぞー!!

りんちゃんのカビゴン腹 BEFORE

 

キタナイ腹でびっくり!! それにしても…これは結構なもんですなぁ。

見苦しい腹で申し訳ございません!

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